Los mejores momentos para usar un limpiador facial

No es ningún secreto que la limpieza es el primer paso de cualquier rutina de cuidado de la piel y una necesidad absoluta para mantener la piel sana y vibrante. Pero teniendo en cuenta lo esencial que es, muchas personas no saben cuándo y con qué frecuencia deben limpiar su piel. Algunas personas se limpian en exceso, mientras que otras tienden a saltarse la limpieza a menos que forme parte de la ducha.

A continuación, te contamos lo que necesitas saber sobre la frecuencia con la que debes realizar la limpieza y los mejores momentos para utilizar un limpiador facial.

¿Con qué frecuencia se debe utilizar un limpiador facial?

Aunque la piel de cada persona es diferente y tus problemas específicos influyen en este aspecto, la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda limpiarse la cara 2 veces al día. Sin embargo, esto puede variar un poco en función de las actividades en las que participes, que te explicamos a continuación.

¿Cuándo se debe utilizar un limpiador facial?

A menudo la gente se pregunta si debe utilizar la limpieza por la mañana o por la noche y, según la AAD, la respuesta es ambas. La limpieza por la mañana es importante porque libera la piel del exceso de grasa y las impurezas que se acumulan mientras dormimos, y la limpieza por la noche es importante porque garantiza que la piel esté limpia del maquillaje, la grasa y la suciedad del día.

Y aunque la AAD recomienda una limpieza por la mañana y otra por la noche, también afirma que es importante limpiar la piel después de sudar. El sudor puede irritar la piel, por lo que limpiarlo lo antes posible es la mejor forma de prevenir irritaciones como brotes, rojeces y picores.

Al igual que el sudor puede irritar la piel, también lo hacen el agua salada y el cloro. Ambos pueden resecar la piel, y lo que haya en el agua -piensa en la contaminación, los animales, los productos químicos- puede contribuir a la irritación. Por lo tanto, asegúrate de utilizar un limpiador facial después de nadar.

Por último, deberás limpiarte la cara en la ducha, sobre todo si te lavas el cabello. El shampoo y el acondicionador se transfieren del cabello a la piel al aplicarlos y enjuagarlos, y no están formulados para la piel, lo que significa que deben limpiarse una vez finalizada la rutina de cuidado del cabello durante la ducha.

Para la mayoría de la gente, 2 veces al día es lo ideal, pero hay excepciones. Si haces ejercicio con regularidad, puede que necesites depurarte más a menudo.

Nuestros mejores limpiadores faciales

Si estás buscando un nuevo limpiador facial, echa un vistazo a nuestras recomendaciones a continuación.

L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof - All Skin Types

Si buscas un agua micelar suave y sin enjuague que también sirva como desmaquillante, este es el limpiador facial para ti. Se puede utilizar 2 veces al día sin agredir la piel y es una opción estupenda para llevar en la bolsa del gimnasio, ya que basta con empapar un disco de algodón y limpiar la piel sobre la marcha.

L’Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cream Cleanser

La gente a menudo descuida la limpieza por la mañana porque creen que puede ser demasiado exfoliante - especialmente aquellos con piel sensible. Pero optar por un limpiador en crema como este es una gran elección porque es una fórmula nutritiva que contiene aceites reponedores y es increíblemente suave y eficaz.

L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 3.5% Glycolic Acid Cleanser

Muchos limpiadores hacen mucho más que eliminar las impurezas de la piel, y este es un ejemplo perfecto. Está formulado con ácidos glicólico y salicílico para exfoliar suavemente la piel y ayudar a tratar los poros obstruidos. Además, contiene extracto de aloe y es lo suficientemente suave para el uso diario.

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Edición: Alyssa Kaplan, Crédito de fotografía: Chaunte Vaughn