¿Funciona la menta verde contra el acné?

Si has sufrido acnées probable que hayas probado de todo. De la doble limpieza a los tratamientos localizados o el cambio de funda de almohada, puede parecer que la lucha contra el acné no tiene fin. Y aunque es posible que hayas probado una buena cantidad de productos para la piel con la esperanza de conseguir una tez más clara, hay una opción de moda en la que quizá nunca hayas pensado: el té de menta verde. Es verdad. Últimamente, el té de menta verde está dando mucho que hablar en las redes sociales. Sigue leyendo para saber más sobre el té de menta verde y si merece la pena añadirlo a tu rutina de cuidado de la piel con acné.

¿QUÉ ES LA MENTA VERDE?

Empecemos por lo básico. Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) de EE.UU., la menta verde, o Mentha spicata, se ha utilizado ampliamente en la medicina herbal. Las hojas de menta verde también se utilizan popularmente para aromatizar el té. Según el NCBI, la planta fresca y seca y sus aceites esenciales también se utilizan habitualmente en la industria alimentaria, cosmética y farmacéutica. De hecho, la menta verde tiene bastantes propiedades biológicas y a veces se utiliza como agente antibacteriano, antifúngico y antioxidante. Hablando de...

¿QUÉ RELACIÓN TIENE EL TÉ DE MENTA VERDE CON EL ACNÉ?

Para entender por qué el té de menta verde se ha convertido en la comidilla de la industria de la belleza, permítanos darle una breve lección de ciencia. Véase, el NCBI comparte que una de las principales causas del acné es la producción excesiva de sebo. Los andrógenos (glándulas sebáceas hormonales de la piel) pueden producir grasa en exceso, lo que, a su vez, puede provocar un acné no deseado. Profundicemos un poco más. En Clínica Cleveland explica que los andrógenos son hormonas del cuerpo femenino producidas por los ovarios y las glándulas suprarrenales. Dos hormonas andrógenas que producen las mujeres son la testosterona y la DHEAS. Cuando estas hormonas no están equilibradas, las mujeres pueden sufrir acné.

Entonces, ¿cómo entra en juego el té de menta verde? En la búsqueda de formas de reducir los niveles de andrógenos en el organismo, se han probado métodos naturales como hierbas y plantas, incluida la menta verde. Según el NCBI, la menta verde es un conocido antiandrógeno de origen vegetal, lo que significa que puede ayudar a mantener equilibrados los niveles hormonales.

¿PUEDE SER BENEFICIOSO PARA LA PIEL EL TÉ DE MENTA VERDE?

Durante un estudio del NCBI, se indicó a 41 voluntarios que bebieran té de menta verde dos veces al día durante 30 días y se les comparó con los que bebieron un té placebo. ¿El resultado? Todas las mujeres que bebieron el té de menta verde experimentaron un importante descenso de sus niveles de testosterona. ¿Podría haber alguna relación con el acné? Cuando las hormonas están equilibradas, lo más probable es que tus glándulas no produzcan grasa en exceso, lo que a su vez podría ayudar a mantener a raya incidentes aislados de acné. Sin embargo, es necesario seguir investigando.

CÓMO INCORPORAR EL TÉ DE MENTA VERDE A TU VIDA

Incorporar el té de menta verde es bastante sencillo, ¡por no hablar de lo sabroso que está! En lugar de frotarte la cara con hojas de menta verde o un brebaje casero, todo lo que necesitas es una taza y una bolsita de té. ¡Eso es todo! Simplemente prepárate una taza de té de menta verde si quieres poner a prueba esta tendencia. Fácil, ¿verdad?

¿PUEDE EL TÉ DE MENTA VERDE MEJORAR LA APARIENCIA DEL ACNÉ?

Aunque el té de menta verde puede tener sus beneficios para el organismo, aún no se ha demostrado si es seguro y eficaz para el tratamiento del acné, por lo que se requiere más investigación. Lo mejor es utilizar una rutina de cuidado de la piel sólida con ingredientes de eficacia antiacné probada. También recomendamos consultar con tu médico antes de probar un nuevo ingrediente y obtener su ayuda experta para desarrollar un plan de tratamiento seguro y eficaz para el acné.

Ahora que lo sabes todo sobre el té de menta verde, ¿por qué no exploras cómo crear la mejor rutina de cuidado para tu piel? Consulta nuestro artículo, Tu rutina de cuidado de la piel para todos los días, semanas y meses.