11 consejos de autocuidado para tu rutina de belleza

Tómate un momento para pensar en la lección que te enseñan cada vez que estás en un avión. En caso de emergencia, primero tienes que ponerte tu propia mascarilla. Eso es porque no serás de mucha ayuda a nadie hasta que te hayas cuidado a ti mismo. Pues bien, esa idea no solo se aplica cuando estás a miles de metros de altura. Es así en todo momento, ¡por eso el cuidado personal es tan importante!

Y el cuidado personal no consiste solo en comer bien o permitirse días de salud mental. ¡Tanto la rutina de cuidado de cabello como la rutina de cuidado de la piel forman parte del cuidado personal! Desde bañarte con una de nuestras mejores mascarillas capilares hasta relajarte con una mascarilla facial que cubra tu cutis, hay un sinfín de consejos de cuidado personal que puedes añadir a tu rutina de belleza. Si estás preparada para darte prioridad, sigue leyendo para conocer 11 ideas de cuidado personal que harán que el tiempo que te dediques sea muy especial.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 1: DATE UN BAÑO

Nueve de cada diez veces, probablemente optes por ducharte en lugar de bañarte. ¡Es mucho más cómodo! Pero no descartes cómo puede hacerte sentir tomar un baño. Toma sales de baño o una bomba de baño, atenúa las luces, enciende un par de velas y elige una lectura fácil. Relájate en la bañera hasta que tu piel esté totalmente como una ciruela pasa, y te prometemos que te sentirás nueva cuando llegue la hora de salir. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, ya que podría resecarte la piel.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 2: UTILIZA UNA MASCARILLA CAPILAR

Mientras te despreocupas en la bañera, ¿por qué no das a tu cabello un poco de atención con una mascarilla capilar? Este es el consejo de cuidado personal multitarea perfecto para dar a tu cabello el cariño que se merece. Trata tu cabellera con L’Oréal Paris EverPure Remedy Balm, que ayuda a fortalecer tu cabellera mechón a mechón, convirtiéndolo en uno de nuestros productos de cuidado personal favoritos.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 3: DETOXIFICA TU CUERO CABELLUDO

Aunque te propongas lavarte el cabello con shampoo y acondicionador regularmente, puede que falte algo en tu rutina: una detoxificación del cuero cabelludo. Una forma estupenda de ir un paso más allá en tu rutina de cuidado personal, la detoxificación del cuero cabelludo limpia en profundidad el cuero cabelludo para refrescarlo al máximo. Y aquí es donde entran en juego L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free Scalp Care + Detox Shampoo y L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free ScalpCare + Detox Conditioner. Formulado con mentol tonificante y extracto de hoja de neem, este dúo hace maravillas para refrescar el cuero cabelludo y eliminar la acumulación de residuos.

Para utilizarlo, masajea suavemente el shampoo sobre el cabello mojado y el cuero cabelludo, y enjuaga con abundante agua tibia. A continuación, aplica el acondicionador sobre el cabello y déjalo actuar 1-2 minutos. Enjuaga y peina como desees.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 4: EXFOLIA CON UN EXFOLIANTE FACIAL

Cuando necesites relajarte a fondo, puede que te venga a la mente un atracón de chocolate. En lugar de abusar de los dulces, cómete un trozo o dos de chocolate negro y satisface el resto de tu antojo con un exfoliante facial de chocolate. No para comer, por supuesto, sino para eliminar las células muertas y suavizar la piel. Masajea L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Cocoa Scrub, formulado con tres tipos de azúcar, cacao y aceite de coco, sobre la piel y enjuaga con abundante agua tibia.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 5: SACA TODAS TUS MASCARILLAS FACIALES

Lleva la relajación a nuevas cotas recubriendo tu cutis con una o dos mascarillas faciales. Todo lo que necesitas son 10-15 minutos y una selección de nuestras mejores mascarillas faciales para tu propia sesión multimascarilla en casa. Elige una de las siguientes mascarillas faciales y disfruta, ¡sin necesidad de ir al spa!

L’Oréal Paris Mascarilla Facial Pure-Clay Detox & Brighten: Con el paso del tiempo, los factores medioambientales como la contaminación y la suciedad pueden dañar la piel y dejarla con un aspecto apagado y cansado. Con una infusión de carbón, ayuda a eliminar la acumulación de impurezas, suciedad y contaminación, reducir el aspecto apagado de la piel y unificar su tono. La piel lucirá más luminosa de inmediato.

L’Oréal Paris Pure-Clay Exfoliate & Refining Face Mask: Día tras día, las células muertas pueden acumularse en la superficie de la piel, dejando la tez áspera. Esta mascarilla facial está enriquecida con extracto de algas rojas para extraer la acumulación de impurezas, suciedad y grasa, exfoliar las células muertas de la piel, suavizar el aspecto de las imperfecciones y permitir que la piel respire. Inmediatamente después de su uso, notarás que la textura de la piel aparece afinada.

L’Oréal Paris Pure-Clay Clear & Comfort Face Mask: Con el tiempo, la limpieza agresiva puede resecar y sensibilizar la piel, con una sensación de molestias. Por ello, la piel necesita una limpieza eficaz pero suave. Esta mascarilla facial está formulada con algas marinas para ayudar a eliminar la acumulación de impurezas, suciedad y grasa, reducir visiblemente las imperfecciones, mejorar el aspecto de los poros congestionados y limpiar suavemente las zonas estresadas. La piel se sentirá fresca y confortable inmediatamente después de su uso.

L’Oréal Paris Pure-Clay Clarify & Smooth Face Mask: El desgaste diario (el maquillaje y un cuidado inadecuado) puede dejar la piel desigual, con asperezas e imperfecciones. A menudo, un limpiador facial no basta para resolver este problema. Esta mascarilla facial formulada con limón yuzu ayuda a eliminar la acumulación de impurezas, suciedad y contaminación, desprender las células muertas y ásperas de la piel, clarificar el tono y mejorar la textura de la piel. Inmediatamente después de su uso, la piel luce un brillo nítido.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 6: UTILIZA UNA AMPOLLA PARA EL CUIDADO DE LA PIEL

¿Necesitas un estímulo? Una ampolla para el cuidado de la piel puede ser lo que buscas. Esta tendencia de belleza coreana consiste en dar a tu piel un impulso extra, lo que encaja perfectamente con los mejores consejos de cuidado personal. Formulada con un sinfín de ingredientes como ácido hialurónico, antioxidantes y extractos de plantas, una ampolla de cuidado de la piel proporciona múltiples beneficios para dar a tu rostro un brillo radiante y saludable. Prueba L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 1.9% Pure Hyaluronic Acid 7 Replumping Ampoules, utilizando media ampolla por la mañana y media por la noche.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 7: MASAJEA TU PIEL CON UN RODILLO DE JADE

Ninguna rutina de cuidado personal está completa sin dar a la piel un suave masaje. ¡Y ahí es donde entra en juego un rodillo de jade! Esta moderna herramienta para el cuidado de la piel actúa estimulando el flujo sanguíneo de la tez para lucir una piel de aspecto saludable. Empieza utilizando el extremo grande de la herramienta para masajear las mejillas, la mandíbula y la frente con movimientos ascendentes. Pásate al lado más pequeño para mostrar la zona de debajo de los ojos y el puente de la nariz.

Consejo del editor: ¿Quieres mejorar tu cuidado personal? Mete el rodillo de jade en el refrigerador antes de usarlo con un efecto refrescante y descongestionante. Confía en nosotros: ¡tu piel te agradecerá que des una oportunidad a esta idea de cuidado personal!

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 8: NO TE OLVIDES DE LAS MASCARILLAS PARA OJOS Y LABIOS

Hay algunas zonas del rostro en las que no querrás ponerte una mascarilla de arcilla (como los labios y el contorno de ojos), pero eso no significa que deban quedar al margen de toda la diversión del mascarilla. Utiliza mascarillas de tejido para ojos y labios, pensadas específicamente para esas zonas, a fin de cuidar cada centímetro de tu piel.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 9: DATE UN TRATAMIENTO FACIAL

Los tratamientos faciales DIY son una forma estupenda de mejorar tu cuidado personal y te dan rienda suelta para convertir tu casa en un spa personal y disfrutar de la experiencia de mimos definitiva. Y con los productos de cuidado personal adecuados en tu arsenal, puedes cosechar todos los beneficios sin un costoso viaje al spa. Te contamos cómo hacer un tratamiento facial DIY en casa.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 10: COMBINA CREMA PARA PIES CON CALCETINES MULLIDOS

Si llevas un estilo de vida ultraactivo y estás de pie todo el día, tus pies pueden estar sufriendo. Echa un vistazo a la planta de tus pies, y lo más probable es que no parezcan recién pedicurados. Aunque no puedas dejar de moverte, intenta combatir los efectos de tu ajetreada vida con una crema para los pies y unos calcetines mullidos. Puede parecer una tontería, pero ponerte crema en los pies y luego un par de calcetines cómodos te ayudará a hidratar la piel, por no mencionar que será el comienzo perfecto para una noche de relax en el sofá.

CONSEJO DE CUIDADO PERSONAL 11: MUESTRA A TUS PIES ALGO DE AMOR CON UNA PEDICURA

Hablando de mostrar a tus pies la atención que merecen, no puedes equivocarte si te haces una pedicura en casa. Visitar a tu pedicurista es una forma de desconectar, pero también puedes hacerlo por ti misma. Todo lo que necesitas son las herramientas adecuadas y la paciencia suficiente para conseguir una pedicura magnífica. Si quieres un tutorial paso a paso, visita nuestro artículo Cómo hacerte la pedicura en casa.

Siguiente: ¿Quieres plantearte darte el cariño que te mereces? No olvides dormir lo suficiente. Y mientras duermes, puedes probar estas 5 formas de mejorar tu rutina de belleza mientras duermes.