¿Puede crecer el cabello más rápido?

A todos nos gusta el aspecto y la facilidad del cabello corto, y nunca perdemos la oportunidad de hacernos una selfie #shorthairdontcare. Pero si después de un gran corte o un año entero con el pixie empiezas a echar de menos tus mechones largos, podrías acabar en una interminable búsqueda en Google sobre cómo volver a dejarte crecer el cabello rápidamente. Pero con tanta información que filtrar, es fácil sentirse abrumado en un torbellino de pestañas abiertas, mitos y términos científicos que ni siquiera puedes pronunciar. ¿Quieres ir al grano? A continuación, vamos a compartir la verdad sobre cómo hacer crecer el cabello más rápido, si las vitaminas para el crecimiento del cabello y la fuerza son el verdadero negocio, junto con consejos para el cuidado del cabello para conseguir una cabellera larga y sana.

¿PUEDE CRECER EL CABELLO MÁS RÁPIDO?

Ya sea en las redes sociales o en el salón, hay muchas ideas sobre qué utilizar para hacer crecer el cabello. Pero, ¿cómo saber qué es verdad y qué son cuentos viejos de esposas? Se han realizado investigaciones, incluido un estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI)- de que ciertas hierbas y vitaminas pueden favorecer el crecimiento del cabello, aunque es necesario investigar más para verificar su efecto. Decepcionante, ¿verdad? Bueno, no exactamente. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), el cabello crece unos quince centímetros al año, lo que significa que crece medio centímetro al mes, ¡lo cual no es un mal comienzo! Pero, en general, lo mejor para que el cabello crezca rápido es seguir una rutina de cuidado capilar.

¿FUNCIONAN LAS VITAMINAS PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO?

Seguro que has oído hablar de las vitaminas para el crecimiento y el fortalecimiento del cabello, pero ¿funcionan realmente? La biotina, una vitamina B, es una vitamina que no es ajena al mundo de la belleza. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la biotina es un nutriente esencial para nuestro organismo, y su deficiencia puede ser una de las causas de la caída y el debilitamiento del cabello. Por este motivo, los suplementos de biotina se asocian a menudo con la promoción del crecimiento del cabello, aunque los NIH afirman que solo existen unos pocos informes de casos y estudios pequeños que apoyen esta afirmación.

Hay otras vitaminas de las que tu cuerpo puede carecer y que pueden provocar caída del cabello. Un estudio del NCBI descubrió que los suplementos de zinc y hierro en pacientes deficientes pueden provocar el crecimiento del cabello, aunque es importante tener en cuenta que un exceso de estas vitaminas puede causar toxicidad, lo que en algunos casos puede provocar la caída del cabello. ¿En pocas palabras? Si padeces una deficiencia de biotina, zinc o hierro (incluida la anemia), tomar estos suplementos podría ayudarte a favorecer el crecimiento del cabello, pero deberás consultar con un médico para asegurarte de que estás tomando la cantidad adecuada. Si tus niveles de vitaminas son buenos, sigue una rutina de cuidado del cabello que te ayude a mantenerlo sano mientras crece.

5 CONSEJOS PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

Puedes poner en práctica estos consejos para que tu cabello crezca fuerte y sano, independientemente de la longitud que desees.

CONSEJO PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO 1: EMPIEZA POR CUIDAR EL CUERO CABELLUDO

Un cabello sano empieza por un cuero cabelludo sano. Según la Clínica Cleveland, los trastornos endocrinos pueden ser la causa de que el cabello se caiga de raíz. Pero la falta de cuidados adecuados del cuero cabelludo también puede frenar el crecimiento del cabello. Incorporar un producto específico para el cuero cabelludo a tu rutina de lavado puede ayudarte a cuidar la piel de esa zona. Utiliza el L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Scalp Care + Detox Scrub antes del shampoo y el acondicionador para eliminar el exceso de grasa, suciedad, productos acumulados y otras impurezas del cuero cabelludo.

CONSEJO PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO 2: UTILIZA UN SISTEMA DE CUIDADO CAPILAR FORTALECEDOR

Considera la posibilidad de cambiar tu shampoo y acondicionador por un sistema que fortalezca el cabello, como L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Restoring Shampoo for Long, Damaged Hair y L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner for Long, Damaged Hair. Juntos, el dúo ayuda a fortalecer el cabello largo y dañado y ayuda a sellar las puntas abiertas, protegiendo su longitud.

¿Otro sistema de cuidado del cabello que merece la pena probar? El L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free Bond Strengthening Color Care Shampoo y L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free Bond Strengthening Color Care Conditioner, que fortalece el cabello desde el interior reforzando los enlaces capilares débiles. Cada producto es ideal para cabellos coloreados, dañados o decolorados que necesitan reponerse.

CONSEJO PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO 3: RECORTA REGULARMENTE

¿Crees que es contraproducente cortarte el cabello si estás intentando dejarlo crecer? Piénsalo otra vez. Para que el cabello crezca sano, recórtalo con regularidad, como se suele recomendar cada ocho o doce semanas.

CONSEJO PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO 4: UTILIZA UN TRATAMIENTO PARA LAS PUNTAS ABIERTAS

Es difícil dejar crecer el cabello cuando las molestas puntas abiertas se defienden de tu progreso. Por eso, utilizar un tratamiento que combata las puntas abiertas y otros tipos de daños es clave para tus objetivos de cabello largo. Prueba L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave In Conditioner, de la línea Dream Lengths. Este tratamiento ayuda a sellar las puntas abiertas y a prevenir los daños causados por el calor del peinado con su protección térmica de 450 grados, ¡para que puedas salvar cada centímetro!

También puedes probar el L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm Rinse-Out Treatment para acondicionar y reforzar el cabello previamente dañado a la vez que lo fortalece y protege de futuros daños.

CONSEJO PARA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO 5: PEINADOS PROTECTORES

Los peinados protectores hacen exactamente lo que su nombre indica: proteger tu cabello de los constantes peinados, manipulaciones y elementos del entorno que podrían dañar tu cabello. El cabello dañado puede ralentizar el crecimiento del cabello, así que protege tu cabellera con un peinado protector. Solo tienes que asegurarte de que mantengas el cabello delicado a lo largo de la línea del nacimiento del cabello y de que elijas peinados de baja tensión para que el estilo protector proteja realmente tu cabello.

Crédito de fotografía: Jasmine Burnside

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