¿Cuándo puede comenzar a usar retinol?

Si conoces mínimamente el retinol, probablemente te habrás dado cuenta de que es un ingrediente muy regimentado. Existen normas sobre cómo empezar a utilizarlo, la coordinación de una protección solar adecuada, si se puede o no depilar después de su uso, etc. De ahí que "cuándo se debe empezar a usar retinol" sea una consulta popular en Google. Aquí hemos investigado y nos hemos puesto en contacto con un experto para que nos explique cuándo añadir retinol a la rutina de cuidado de la piel.

¿Cuándo se debe empezar a utilizar el retinol?

Usar retinol no es como sacarse el carné de conducir. No llegas a cierta edad y automáticamente sabes que añadir retinol a tu rutina es algo que debes hacer. La verdad es que un dermatólogo puede recomendarte que empieces a usar retinol en tu rutina a diferentes edades dependiendo de tu piel. Dicho esto, es un ingrediente recomendado para personas de un amplio rango de edad, incluso más jóvenes de lo que cabría esperar.

Hablamos con el dermatólogo Joshua Zeichner, MD, FAAD, de Nueva York, quien afirma: "En lo que respecta al retinol, se puede empezar a utilizar a una edad temprana. De hecho, los retinoides de venta con receta suelen administrarse a los adolescentes para tratar el acné."

La Academia Americana de Dermatología (AAD) también señala que, aunque las recomendaciones de los dermatólogos para el cuidado de la piel tienden a diferir en función de factores como la edad del paciente, el uso de retinoides es una orientación constante.

"El retinol mejora la renovación celular y puede evitar que las células de la piel se adhieran entre sí dentro de los poros", explica Zeichner. "Aunque [el retinol de venta libre] no es tan eficaz para tratar el acné como las versiones de prescripción, ciertamente puede ser útil si eres propenso al acné".

Así que, a pesar de sus conocidos beneficios antiedad, no tiene que esperar a notar signos de envejecimiento para empezar a utilizar retinol. Sabemos que es probable que aún no hayas visto tu primera arruga de adolescente, pero según el Dr. Zeichner, puede ser beneficioso empezar a usarla desde muy joven.

Cómo utilizar el retinol a los 20 años

Según los expertos y la AAD, los 20 años son un buen momento para empezar una rutina preventiva de cuidado de la piel con retinol.

"Me encanta cuando mis pacientes más jóvenes de 20 años usan retinol", dice Zeichner. "Mi opinión personal es que funciona mejor cuando tu maquinaria celular funciona de forma óptima. Así pues, fortalecer la piel a una edad temprana le proporcionará una base más sólida sobre la que envejecerá. En última instancia, esto puede minimizar el riesgo de desarrollar arrugas para empezar".

Una de nuestras formas favoritas de iniciarse en el retinol es utilizar un sérum de retinol como L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum, 0.3% Retinol Puro. Este sérum facial está formulado con nuestra mayor concentración de retinol puro, y actúa para combatir los principales signos del envejecimiento, incluidas las arrugas. El sérum de noche también alisa e ilumina la tez para un acabado luminoso.

Para incorporar el sérum a la rutina diaria, necesitará un periodo de aclimatación. Según el Dr. Zeichner, utiliza retinol cada 2 noches durante las primeras semanas y, una vez que la piel se haya acostumbrado, pasa a utilizarlo todas las noches.

Cómo utilizar el retinol a los 30 años

Si no te subiste al carro del retinol en la adolescencia o a los 20 años, aún estás a tiempo. Aunque la prevención es estupenda, minimizar el aspecto de las arrugas también es un valioso beneficio del retinol. En este sentido, la AAD sugiere que a los 30 años se puede utilizar un retinoide para tratar tanto el acné como las arrugas. Puedes hacerlo incorporando a tu rutina un sérum de retinol o un hidratante formulado con retinol.

Mientras que una crema de retinol de venta libre no será tan potente como un retinoide recetado por un dermatólogo, puede ayudarte a mejorar tu rutina de cuidado de la piel. L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30 es un ejemplo perfecto. Esta hidratante con FPS está formulada con Pro-Retinol, vitamina C y ácido hialurónico, pero la gran diferencia es que ofrece protección solar de amplio espectro. El hecho de que combine protección solar es clave, ya que, según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE.UU., se sabe que los retinoides aumentan la sensibilidad al sol.

Cómo utilizar el retinol a los 40 años

No dejes de utilizar retinol al llegar a los 40 años. En lugar de cambiar por completo tu rutina, te recomendamos que la completes. Sigue utilizando tu sérum de retinol, pero asegúrate de que el régimen incluya también una crema hidratante con pro-retinol. Prueba L’Oréal Paris Revitalift Triple Poder Hidratante Antiedad Sin Perfume, con pro-retinol, vitamina C y ácido hialurónico, tres ingredientes antiedad excelentes. Esta crema facial reduce visiblemente la aparición de arrugas y reafirma e ilumina la piel en solo una semana.

Cómo utilizar el retinol entre los 50 y los 60 años

A partir de los 50 y 60 años, debe seguir utilizando retinol. Asegúrate de cuidar no solo tu rostro, sino también tu cuello. El cuello es un punto clave que puede mostrar signos de envejecimiento, por lo que no querrás pasarlo por alto. Empieza a usar una crema para rostro y cuello formulada con retinol, como L’Oréal Paris Revitalift Anti-Wrinkle + Firming Moisturizer. Esta fórmula incluye pro-retinol y Centella Asiatica, una hierba de la medicina china que ayuda a reparar la barrera cutánea y a prevenir los signos del envejecimiento.

How to Add Retinol Into Your Skin Care Routine

Incorporating retinol into your skin care routine will depend on what type of product you’re using. If you’re using a retinol serum, apply it after cleansing and toning and before moisturizing. If your moisturizer contains retinol, use it at the end of your routine and before SPF if it’s daytime. When using a retinol cream at night, that should be your last step.

You’ll also need to allow for an acclimation period with retinol. Always check the instructions on your product (or the brand’s website) for best practices, as usage will vary based on several factors, including what other ingredients the product has been formulated with. If you notice irritation that persists, discontinue use and consult with your dermatologist. 

We also highly recommend consulting with your derm about any retinol product before you add it to your skin care routine, especially if you’re pregnant or trying to become pregnant, as women are discouraged from using retinoids during pregnancy (more research needs to be done to confirm the effects of the ingredient on a developing fetus). 

How to Use Retinol in Your 20s

Your 20s are a great time to start a preventative skin care routine with retinol.“I love when my younger patients in their twenties are using retinol,” says Dr. Zeichner. “Strengthening the skin early in life will give you a stronger foundation on which you will age.”  

Our Favorite Retinol Products for Your 20s

One of our favorite ways to get started with retinol is to use a retinol night cream like the L’Oréal Paris Revitalift Pressed Night Moisturizer with Retinol + Niacinamide. The formula includes retinol and niacinamide to help tighten the look of the skin, and the moisturizer is formulated to help balance the potential drying effects of retinol, leaving your skin feeling deeply hydrated.

How to Use Retinol in Your 30s

If you didn’t jump on the retinol bandwagon as a teen or in your 20s, it definitely isn’t too late to start. While prevention is great, minimizing the look of wrinkles is also a valuable benefit of retinol. In your thirties, you can use a retinoid for improving the appearance of wrinkles by incorporating a retinol serum or moisturizer formulated with retinol into your routine.

Our Favorite Retinol Products for Your 30s

While an over-the-counter retinol cream won’t be as strong as a retinoid you’d be prescribed by the dermatologist, it can still be effective. The L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30 is a perfect example. This moisturizer with SPF is formulated with Pro-Retinol, vitamin C, and hyaluronic acid, 

One of the biggest highlights of the product is that it offers broad-spectrum sun protection, which is key for a daytime moisturizer. As per the Food & Drug Administration (FDA), retinoids are known to increase skin’s sun sensitivity, so skipping sunscreen is a non-starter. Remember to reapply frequently, especially after sweating or swimming.

How to Use Retinol in Your 40s

Don’t stop using retinol when you hit your forties. Instead of completely switching up your routine, we recommend adding to it. Keep using your retinol serum, but make sure your regimen includes a moisturizer with retinol, too. 

Our Favorite Retinol Products for Your 40s

Try the L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Anti-Aging Moisturizer Fragrance-Free, which is formulated with Pro-Retinol, vitamin C, and hyaluronic acid — three top anti-aging ingredients that help boost hydration, brighten the skin and improve the skin’s texture. This face cream visibly reduces the appearance of wrinkles and firms and brightens the skin with just one week of continued use.

How to Use Retinol in Your 50s and 60s

Once you enter your 50s and 60s, you should still use retinol. Make sure you’re taking care of not just your face but your neck, too. Your neck is a key spot that can show signs of aging, which is why you won’t want to overlook it (the key is to start early and continue when you are in your 50s and beyond).

Our Favorite Retinol Products for Your 50s and Older

Use a retinol serum like the L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum, 0.3% Pure Retinol. This face serum is formulated with a high concentration of pure retinol, and it works to improve the appearance of key signs of aging, including wrinkles. The night serum also smooths and brightens your complexion for a luminous finish. Apply two to three drops to your face, then add one or two drops to your neck and décolleté.

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Photographer: Chaunte Vaughn