¿Se pueden eliminar las pecas?

Si prácticamente naciste con pecas o tiendes a desarrollarlas después de un largo día al sol, lo más probable es que si estás leyendo este artículo te hayas preguntado qué causa las pecas y si puedes acabar con ellas, o si al menos es posible atenuar su aspecto. Si estás deseando deshacerte de las tuyas, tenemos buenas noticias y otras no tan buenas, pero a eso llegaremos pronto. Sigue leyendo para saber todo lo necesario sobre las pecas, incluyendo lo que son en primer lugar y cómo puedes mejorar tu rutina de cuidado de la piel para evitar su aparición.

¿QUÉ SON LAS PECAS?

Empecemos por el principio: ¿Qué son exactamente las pecas? Tenemos una respuesta fácil: ¡son exactamente lo que parecen! Según la Clínica Cleveland, las pecas son pequeñas manchas marrones que suelen aparecer en la cara y los brazos. Si tienes curiosidad, el nombre científico de las pecas es en realidad efélides, según la Clínica Mayo. Las pecas no son más que pequeñas zonas de pigmentación extra en la piel. A diferencia de los lunares u otras zonas oscuras de la piel, las pecas son completamente planas, es decir, no se elevan sobre la piel. Las pecas son muy comunes y pueden aparecer en cualquier persona. Además, no suelen ser motivo de preocupación, ya que, como afirma la Clínica Cleveland, no presentan ningún peligro para la salud. En otras palabras, el único problema de cuidado de la piel sobre las pecas es cosmética.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LAS PECAS?

Las pecas aparecen tanto en hombres como en mujeres por igual y, como hemos dicho, son muy comunes. Son las más comunes en personas de piel clara y naturalmente pelirrojas y, en la mayoría de los casos, tienden a desarrollarse en la infancia o en los primeros años de la edad adulta. Sin embargo, una característica distintiva de las pecas es que suelen oscurecerse tras la exposición a los rayos solares. Por eso siempre es importante tomar medidas de protección solar, como aplicarse todos los días (aunque esté nublado) un protector solar de amplio espectro con un FPS 15 o superior, reaplicar el protector solar cada 2 horas mientras se está al aire libre, y buscar la sombra durante las horas de más sol, entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde. Por otro lado, puede que notes que tus pecas tienden a desaparecer en invierno, lo cual también es completamente normal, según la Facultad de Medicina de Harvard.

¿SE PUEDEN ELIMINAR LAS PECAS?

Y ahora, es el momento de responder a la pregunta por la que todos estamos aquí: ¿Es posible deshacerse de las pecas? ¿O son permanentes y para toda la vida? Aunque no puedas deshacerte de las pecas al instante (es mejor que recurras al maquillaje para cubrirlas temporalmente o -nuestra opción preferida- que las aceptes), las investigaciones indican que puedes atenuar su aspecto. Ten en cuenta, sin embargo, que no es necesariamente un proceso fácil. Según un estudio publicado en The Journal of Dermatology and Dermatologic Diseases, ciertos tratamientos con láser pueden ayudar a desvanecer las pecas. Otro posible tratamiento para la pérdida de intensidad de las pecas es un peeling químico. Según la Sociedad Americana de Cirugía Dermatológica, se pueden utilizar exfoliaciones químicas profundas en el rostro para tratar las pecas, aunque es algo que deberás consultar previamente con tu dermatólogo, ya que la piel puede tardar más de 3 semanas en curarse. Según Stanford Health Care, otras opciones de tratamiento para las pecas son el rejuvenecimiento con láser y el rejuvenecimiento con luz pulsada.

Hay que tener en cuenta que estos tratamientos no son necesariamente permanentes. Siempre pueden aparecer nuevas pecas, una razón más para protegerse del sol. Independientemente de la permanencia de estos tratamientos, o de la opción que elijas, recuerda: todos estos tratamientos deben ser realizados en consulta por un dermatólogo colegiado.

En cuanto a las opciones que no implican tratamientos en el consultorio, la Clínica Cleveland menciona Retin A como otra forma de reducir la aparición de pecas. También te alegrará saber que las pecas tienden a atenuarse, o incluso a desaparecer, con la edad, según la Clínica Mayo.

CÓMO EVITAR QUE LAS PECAS SE OSCUREZCAN

La Clínica Mayo también comparte que hay medidas fáciles que puedes adoptar para ayudar a prevenir que las pecas se oscurezcan y evitar que se formen pecas en el futuro por completo. Una pista: Todo se reduce a la protección solar. La Clínica Mayo aconseja que es importante proteger la piel de la luz solar, especialmente durante el verano. Para la protección solar, utiliza un protector solar de amplio espectro con un FPS 15 o superior, siempre que esté al aire libre. Aplícalo generosamente y con frecuencia en todas las zonas de la piel expuestas, y no olvides volver a aplicarlo después de nadar o sudar.

Nota del editor: ¿Dudas sobre qué tipo de protector solar es el mejor para ti? Consulta nuestro artículo: ¿Qué protector solar es mejor? Protector solar físico frente a químico, para todo lo que necesitas saber.

¿HAY QUE HACER ALGO CON LAS PECAS?

Si crees que tus pecas son bonitas (¡nosotras lo creemos!), no hace falta que tomes ninguna medida para ocultarlas. Hay que tener en cuenta que, aunque las pecas suelen ser inofensivas, conviene prestar atención a la piel y estar atento a cualquier cambio. Si notas algún cambio, no es mala idea concertar una cita con un dermatólogo certificado.

Siguiente: Qué hacer con las manchas solares en la piel