El quiebre del cabello es uno de los peores efectos del cabello dañado y tiene repercusiones duraderas. Si alguna vez has tenido encrespamiento incontrolable o has notado que tus puntas empiezan a abrirse, es probable que hayas experimentado en carne propia el quiebre del cabello.
Cuando se trata de obtener (y mantener) un cabello espléndido, se trata de tomar medidas para detener el quiebre del cabello y eso significa poner fin a ciertos hábitos, como cepillarse el cabello de forma agresiva o utilizar la plancha excesivamente sin protector térmico.
Si te preguntas cómo detener el quiebre del cabello, lo mejor es empezar por lo básico, por lo que a continuación compartimos las causas del quiebre y, para terminar, consejos para prevenir el quiebre a medida que tu salud capilar mejore.
El cabello dañado puede adoptar muchas formas, por ejemplo: el cabello encrespado o las puntas abiertas, que acaban rompiendo el cabello. Si tienes mechones más cortos alrededor de la línea de nacimiento del cabello o tu cabello parece más fino en las puntas, es probable que se deba al quiebre del cabello. E quiebre afecta al cabello seco, que suele ser el resultado de frecuentes decoloraciones, peinados con calor o incluso manipulaciones excesivas. Si simplemente te cepillas el cabello y terminas con un manojo de cabello en la mano, o notas que tu antigua cabellera con volumen ahora está delgada y debilitada hacia las puntas, es probable que sufras quiebre del cabello.
Cuando el cabello está sano, las escamas de la cutícula de cada hebra se alinean, lo que crea suavidad y brillo (lo que todos deseamos, básicamente). Cuando el cabello se seca o se daña, las escamas pueden separarse en todas direcciones, lo que provoca encrespamiento, textura quebradiza y, si no se remedia, caída del cabello. El quiebre del cabello también puede aparecer como un largo involuntariamente descuidado y desigual, así como una textura inconsistente y áspera.
Por desgracia, hay muchas cosas que contribuyen a causar el quiebre del cabello y la mayoría de ellas están interconectadas. A continuación, nos adentramos en algunas de las causas más comunes en diferentes tipos de cabello, incluyendo lo que causa el quiebre del cabello natural y el quiebre del cabello rizado.
Demasiado calor puede resecar y dañar el cabello, lo que acaba provocando quiebres Si sospechas que tu cabello está a punto de quebrarse, evita las herramientas calientes en la medida de lo posible y opta por un peinado sin calor como las ondas de playa nocturnas o un peinado protector.
Al igual que el resto del cuerpo, el cabello necesita hidratación para mantenerse sano, y un exceso de procesamiento como tratamientos de queratina o relajantes y coloración pueden resecar el cabello y provocar el quiebre. Cuando el cabello se seca en exceso, puede sentirse pajizo al tacto, y en el caso del cabello largo especialmente, las puntas están más alejadas del cuero cabelludo y están más sobreprocesadas (a medida que crece el nuevo cabello, se procesa de nuevo), por lo que es más probable que sean las primeras en mostrar signos de sequedad.
Tanto si te decoloras el cabello con el fin de llevar un estilo platino como si te lo aclaras para añadir intensidad a tu cabellera, el resultado puede ser el mismo: quiebre del cabello. La decoloración del cabello es un proceso agresivo que no solo elimina el pigmento del tallo del cabello, sino que también lo despoja de numerosos aceites esenciales y la humedad que el cabello necesita para mantenerse saludable. Si no estás trabajando rigurosamente para devolverle esa humedad, puedes acabar con un cabello quebradizo y apagado.
Esto no es solo para los que tienen el cuero cabelludo graso: todos podemos lavarnos el cabello en exceso. La mala noticia es que puede tener consecuencias graves en tu cabellera, especialmente si intentas dejarte crecer el cabello. Puedes resecarte las fibras capilares (y el cuero cabelludo) si lavas excesivamente un cabello que ya está escaso de humedad, sin redensificarlo.
Limita los días de lavado y, cuando corresponda lavar y acondicionar, utiliza un shampoo y un acondicionador hidratantes como L'Oréal Paris Elvive Hyaluron Plump Hydrating Shampoo, Paraben-Free y L'Oréal Paris Elvive Hyaluron Plump Hydrating Conditioner, Paraben-Free. Formulado con ácido hialurónico, este dúo favorecedor de la retención hídrica proporciona una hidratación duradera para un cabello suave, brillante y flexible.
Si tienes el cabello muy seco, prueba empaparlo con un aceite hidratante para reavivar el cabello.
Un factor que provoca el quiebre en el cabello natural y otros tipos de cabello son los peinados que ejercen una tensión excesiva en el cabello y el cuero cabelludo. Las colas de caballo, las trenzas, incluidas las trenzas en cascada, y otros peinados con mucha tensión, deben evitarse la mayor parte del tiempo. Si necesitas usar uno de estos estilos, asegúrate de que sea por un breve período de tiempo, emplea las herramientas adecuadas y ten cuidado al desarmarlo. Si tiras de los mechones agresivamente o usas otras herramientas que pueden dañar el cabello, estás poniendo rumbo directamente al quiebre del cabello. Y te aseguramos que no es un destino agradable.
El estrés no hace ningún bien en casi ninguna situación y según la Clínica Mayo, puede provocar la caída y el quiebre del cabello. La buena noticia es que el estrés y la caída del cabello no tienen que ser permanentes, así que una vez que reduzcas tus niveles de estrés, tu cabello puede empezar a mejorar. La mala noticia es que el quiebre y la caída del cabello no siempre son idénticos. La caída temporal del cabello a causa del cuero cabelludo que produce menos grasa (por el estrés) puede resolverse con los cambios de estilo de vida y los productos adecuados, pero el quiebre del cabello que surge de un trastorno autoinmune puede ser mucho más difícil de revertir.
El quiebre del cabello posparto es muy real, y, según la Academia Americana de Dermatología (AAD), es común que las madres recientes experimenten una caída excesiva del cabello. Por lo general, aumenta al máximo unos cuatro meses después del parto, pero la mayoría de las mujeres verán el crecimiento normal del cabello en los meses siguientes.
Ahora que ya sabes cuáles son las causas del quiebre del cabello, es hora de aprender cómo prevenir el quiebre (y no se limita a evitar estas cosas). Sigue leyendo para conocer diez consejos que pueden ayudarte a acabar con los problemas de quiebre de tu cabello.
Según la AAD, el cabello se rompe más fácilmente cuando está mojado, así que nunca tires de los enredos mojados con un cepillo. En su lugar, pasa lentamente un peine de dientes anchos por el cabello húmedo, empezando por la parte inferior y subiendo hasta las raíces. Si te encuentras con un enredo que no puedes desenredar con delicadeza, aplica acondicionador o un spray desenredante como L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free 21-in-1 Color Caring Spray, Leave In para ayudar a aflojar el nudo.
Contrariamente a lo que habrás oído en tu infancia, cepillarse el cabello 100 veces al día no es la solución para conseguir un cabello brillante y sedoso, sino todo lo contrario. La AAD asegura que 100 pasadas diarias de cepillo pueden provocar la formación de puntas abiertas, lo que conduce al quiebre, así que deja ese cepillo. Si quieres un cabello brillante y sedoso, lo mejor es que utilices un brillo capilar como L’Oréal Paris Le Color Gloss One Step In-Shower Toning Gloss.
Además, un sistema de cuidado del cabello con brillo es una forma estupenda de obtener un cabello brillante. Recomendamos L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Glossing Shampoo, pH Balanced, L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Glossing Conditioner, pH Balanced y L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Glossing In Shower Acidic Glaze. Primero, masajea el shampoo sobre el cabello mojado, haz espuma y enjuaga. Rocía el tratamiento abrillantador sobre el cabello húmedo y déjalo actuar de uno a tres minutos (sin enjuagar). Aplica el acondicionador, enjuaga y peina como de costumbre.
Como hemos mencionado anteriormente, demasiado calor puede provocar el quiebre, por lo que es vital aplicar un protector térmico antes de empezar. Cuando utilices tus herramientas térmicas, opta por el calor más bajo y solo pasa una vez por cada mechón. Esto es especialmente importante si tienes rizos y quieres evitar el quiebre del cabello rizado, ya que tu tipo de cabello es más sensible y el daño causado por el calor puede afectar a tu patrón de rizos con el tiempo. En general, cuanto menos calor utilices, mejor.
Añadir una mascarilla hidratante a tu rutina puede marcar una gran diferencia cuando intentas evitar quiebres. Nos encanta L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Savior Fiber Mask, una fórmula con péptidos de colágeno y un concentrado de proteínas que envuelve el cabello dañado para repararlo. Trabaja en las manos la crema para transformarla en una mascarilla fibrosa que actuará en los largos debilitados.
Consejo del editor: El agua excesivamente caliente puede eliminar los aceites esenciales del cabello y dejarlo seco, así que enjuágalo siempre con agua tibia.
Según la AAD, llevar continuamente los mismos peinados, como trenzas apretadas o coletas, pueden tirar de tu cabello y causar tensión, lo que puede provocar quiebres. Intenta llevar el cabello suelto o cambiar las cosas con una coleta despeinada o un moño bajo y suelto. Los peinados con poca tensión deben convertirse en tu mejor aliado.
Después de lavarte el cabello, probablemente tu primer instinto sea frotarlo con una toalla para absorber el exceso de agua. Las toallas de rizo pueden ser ásperas y causar fricción, lo que puede provocar quiebres, así que mejor opta por una camiseta vieja de algodón. Seca el cabello con cuidado en lugar de frotarlo para absorber todo el exceso de humedad.
Cuando te secas el cabello inmediatamente después de lavarlo, puede parecer una eternidad secarlo completamente, lo que expone tu cabello a más daños por el calor. Es una buena idea esperar hasta que el cabello esté seco en un 75% antes de tomar el secador. Expondrás tu cabello a menos calor y pasarás menos tiempo secándolo.
Sabemos lo molesto que es tener raíces oscuras pero teñirse el cabello con demasiada frecuencia puede ser la causa de su quiebre. El cabello seco es más susceptible a el quiebre y teñirlo con demasiada frecuencia puede provocar sequedad y daños, con el consiguiente quiebre. Es una buena práctica esperar de cuatro a seis semanas (o más) entre sesiones de tinte capilar para preservar la integridad del cabello.
Si duermes de manera inquieta, la fricción entre el cabello y la funda de la almohada puede provocar su quiebre. La seda o el satín son más suaves con el cabello, así que considera invertir en una funda de almohada de seda para no maltratar tu cabello mientras duermes. Como alternativa, también puedes envolverte el cabello con un pañuelo de seda o un gorro de satín antes de acostarte.
Las puntas abiertas pueden provocar quiebres y, a veces, la única (y mejor) forma de solucionarlas es cortarlas. Por eso los cortes de cabello rutinarios son tan importantes. Si tienes muchos quiebres es posible que quieras empezar de cero y probar un corte dramático como el corte pixie o un bob ondulado.
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Fotografía: Chaunte Vaughn
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