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Si tienes el cabello graso, ya lo sabes. Tu piel se engrasa, tu maquillaje se derrite y es probable que también tengas tendencia a las erupciones. Pero te preguntas: "¿Por qué tengo la piel tan grasosa?". Bueno, tienes razón al preguntar; para cuidar mejor tu piel, es importante conocer las causas de la piel grasa que están detrás de tu principal preocupación de cuidado de la piel. Por eso, "¿cuál es la causa de la piel grasosa?" es una de las preguntas que oímos con más frecuencia. Aquí respondemos a tus mayores preocupaciones de cuidado de la piel compartiendo 9 causas de la piel grasa que podrían ser responsables de tu tez brillante.

¿QUÉ CAUSA LA PIEL GRASA?

Sin más preámbulos, vamos a sumergirnos en las 9 razones por las que podrías tener la piel grasa.

PIEL GRASA CAUSA 1: EL CLIMA

El clima en el que te encuentres, estacional o geográficamente, afecta a la producción natural de grasa de tu piel. La piel puede volverse especialmente grasa en los meses de verano, cuando las temperaturas y la humedad son elevadas, según una investigación publicada por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de EE.UU. Asimismo, el clima seco del invierno puede provocar piel seca.

El clima veraniego también puede hacerte más vulnerable a las erupciones, ya que es más probable que la grasa del rostro se mezcle con el sudor y obstruya los poros. Ajusta tus productos de cuidado de la piel en climas cálidos y húmedos con limpiadores en espuma o gel e hidratantes o sérums ligeros.

PIEL GRASA CAUSA 2: ESTAR ESTRESADO

El estrés puede causar estragos en tu cuerpo y en tu piel. Cuando te sientes estresada, la hormona del estrés de tu cuerpo, el cortisol, aumenta, según una investigación publicada por la Academia Americana de Dermatología (AAD). Esto, a su vez, puede provocar un aumento de la producción natural de grasa de la piel.

Nota del editor: ¿Podemos sugerir aliviar el estrés con una buena mascarilla facial? La próxima vez que necesites un momento de cuidado personal, elige L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Face Mask.

PIEL GRASA CAUSA 3: LAS HORMONAS ESTÁN CAMBIANDO

A medida que los niveles hormonales cambian durante el ciclo (de estrógenos y progesterona a testosterona), unas dos semanas antes de la menstruación, las glándulas sebáceas pueden empezar a producir grasa en exceso, según los NIH. También es probable que este cambio obstruya los poros y provoque erupciones.

PIEL GRASA CAUSA 4: NO LIMPIARSE LO SUFICIENTE

Según la AAD, si tienes la piel grasa, debes limpiarte 2 veces al día (por la mañana y por la noche) y también después de hacer ejercicio. La piel produce aceites por sí misma y entra en contacto con la suciedad y la mugre a lo largo del día, por lo que es muy importante que la mantengas limpia para mantener un rostro fresco.

PIEL GRASA CAUSA 5: LIMPIARSE EN EXCESO

Sí, ¡también puedes limpiarte la piel en exceso! Para la mayoría de las personas, la limpieza perfecta es 2 veces al día, además de después de hacer ejercicio, y evitar cualquier tipo de exfoliación fuerte. Según la AAD, lavarse la cara o frotarla con demasiada fuerza puede irritar la piel y aumentar la producción de grasa. En su lugar, utiliza un limpiador facial, como L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten Cleanser.

PIEL GRASA CAUSA 6: NO HIDRATARSE

Cuando tu cara parece una especie de bola de grasa, entendemos que lo último que querrás hacer es hidratarte. Sin embargo, la hidratación es imprescindible independientemente del tipo de piel. De hecho, saltarse la crema hidratante puede contribuir a la tez grasosa. Si la tez no está suficientemente hidratada, la piel puede producir demasiada grasa. De repente quieres hidratarte, ¿verdad? Hazlo con una crema hidratante pensada para pieles grasas, como L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care – Normal/Oily Skin.

PIEL GRASA CAUSA 7: ESTAR DESPOJANDO A LA PIEL DE SUS ACEITES NATURALES

Lavarse la cara o ducharse con agua muy caliente puede despojar a la piel de tus aceites naturales, al igual que una limpieza excesiva. Tanto si te duchas como si te lavas la cara en el lavabo, baja la temperatura del agua: tibia es suficiente.

PIEL GRASA CAUSA 8: LA PIEL PRODUCE SEBO EN EXCESO

Si realmente tienes la piel grasa y no es en respuesta a los factores ambientales mencionados, según una investigación publicada por los Institutos NIH de EE.UU., lo más probable es que tus glándulas sebáceas sean más grandes y produzcan cantidades excesivas de sebo (grasa). Tu mejor opción, en este caso, es un régimen que se adapte a tu tipo de piel, como el de este artículo: Nuestra mejor rutina de cuidado de la piel para pieles grasas.

PIEL GRASA CAUSA 9: DIETA INADECUADA

Llevar una dieta sana no solo es fundamental para un estilo de vida saludable, sino que también puede repercutir en la tez. Según una investigación publicada por los Institutos NIH, una dieta rica en hidratos de carbono, como el pan blanco, el azúcar y el arroz blanco, puede provocar niveles elevados de glucosa en suero e insulina. A su vez, se ha demostrado que la insulina eleva la producción de sebo. ¿Crees que la dieta afecta a la piel? Consulta a tu médico para determinar cómo puedes hacer cambios saludables.

¿Te interesa saber más sobre la ciencia de la piel? A continuación: ¿Qué es el microbioma de la piel?

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