Llamando a todas las personas que prefieren baños nocturnos a los baños de la mañana:¡esto es para ustedes! Si te bañas por la noche, lo más probable es que te vayas a dormir con el cabello mojado a menudo. ¿Te has preguntado alguna vez si dormir con el cabello mojado tiene alguna repercusión, o si hay una manera adecuada para dormir sobre el cabello, como trenzarlo mojado antes de acostarte? Si alguna vez se te ha cruzado por la mente esta pregunta u otras parecidas, estamos aquí para compartir contigo algunas respuestas. Sigue leyendo para saber qué puede pasar si duermes con el cabello mojado para cada tipo de cabello, y algunos peinados fáciles con los que puedes dormir y preservar tus mechones mojados.
Dormir con el cabello mojado puede tener un mayor efecto dependiendo del tipo de cabello. Descubre las precauciones que debes tomar para dormir con el cabello mojado en un cabello liso, rizado, con frizz y ondulado.
Dormir con el cabello rizado mojado no es una buena idea por varias razones. En primer lugar, el cabello es más vulnerable cuando está mojado, lo que significa que es más propenso al quiebre. Súmale una noche de fricción y torsión, y las probabilidades de dañar el cabello, especialmente si tienes rizos, aumentarán drásticamente. Dependiendo de la porosidad del cabello, si el cabello retiene el agua, al ir a dormir cuando está mojado puede estirar los rizos, lo que conduce a las puntas quebradizas y la sequedad capilar.
Envolver los rizos mojados con una toalla o un gorro también es una mala idea porque el cabello no estará completamente seco al despertar, lo que puede afectar negativamente al patrón de rizos, las toallas pueden causar fricción que causará tirones y tensiones en el cabello.
Si tienes el cabello liso naturalmente, irse a la cama cuando está mojado no es la mejor idea porque puede provocar enredos, quiebres, pérdida de humedad y aumento del frizz. Si te duchas antes de acostarte, dale tiempo a tu cabello para que se seque al aire o seca con secador hasta un 70 %. Eliminar la mayor parte de la humedad del cabello ayudará a que sea menos vulnerable mientras duermes.
Si tienes tendencia al frizz, dormir con el cabello mojado solo agravará el problema. La única ocasión en que es recomendable es si duermes con un peinado sin calor que pueda acomodar el cabello mojado, como las trenzas. Si tienes pensado usar trenzas para dormir, prepara tu cabello con frizz con un acondicionador o tratamiento sin enjuague, como L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Simply Clean Midnight Color Care Serum, para mantener el cabello suave y mejorar su brillo.
Si tienes el cabello ondulado, al igual que el cabello rizado, no es recomendable que vayas a dormir cuando esté mojado, a menos que tu cabello esté con un peinado protector como las trenzas. Envolver tus ondas mojadas en un pañuelo o un gorro no es una solución eficaz porque tu cabello no podrá secarse correctamente y afectará a tu estilo.
Puede que tu madre o tu abuela te digan que no salgas a la calle con el cabello mojado por miedo a resfriarte, pero ¿y dormir con el cabello mojado? Según un estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI), la creencia de que el resfriado común puede estar causado por el cabello mojado no es, en realidad, más que un mito. En resumen, dormir con el cabello mojado no te hará enfermar.
Otra creencia muy extendida es que dormir con el cabello mojado puede provocar dolores de cabeza. El NCBI revela que algunas investigaciones sugieren que el cabello mojado cuando hace frío puede ser un factor determinante de las cefaleas sinusales. Dicho esto, hay que seguir investigando. Sin embargo, en caso de duda, lo mejor es secarse el cabello antes de acostarse.
Si necesitas una buena razón para no dormir con el cabello mojado, la principal es que tiene el potencial de ser muy dañino para tus mechones. Como dijimos, el cabello se encuentra en su estado más frágil cuando está mojado. La Academia Americana de Dermatología (AAD) afirma que el cabello mojado debe manipularse lo menos posible porque el cabello mojado se quiebra con más facilidad que el seco. Esto significa que actos simples como dar vueltas en la cama o dormir sobre una funda de almohada áspera, pueden provocar quiebres y puntas abiertas.
Debido al frágil estado del cabello mojado, la AAD recomienda dejar secar el cabello parcialmente al aire antes de peinarlo o moldearlo. Esta sugerencia también debería aplicarse a la hora de dormir con el cabello mojado. Si no quieres renunciar a tus baños nocturnos, considera la posibilidad de dejar pasar unas horas entre la ducha y la hora de acostarte para que el cabello tenga tiempo de secarse, o prueba a usar un secador (con un protector térmico, por supuesto) para secar el cabello a medias y acelerar el proceso.
Si necesitas un buen protector térmico para el cabello mojado, prueba L’Oréal Paris Everpure Sulfate-Free Blow Dry primer, protector del calor, que ayuda a suavizar el cabello y prolongar el peinado.
Puede que unos nudos no sean tan preocupantes como enfermarse o causar daños en el cabello, pero sí lo son a la hora de dormir con el cabello mojado y tiene implicaciones serias. Si tienes tendencia a moverte mucho mientras duermes, el resultado será un cabello con nudos y esto puede provocar tirones y fricción que pueden causar sequedad capilar. Cepillar esos nudos apretados del cabello cada mañana también puede favorecer el quiebre, ya que el cepillo estira tu cabello.
Si dormir sobre el cabello mojado es un hábito que no puedes dejar, hazlo de la manera correcta y peina tu cabello en un recogido suelto que pueda mantenerlo protegido mientras duermes. Descubre 3 peinados en mojado con los que puedes dormir para proteger tu cabello y asegurarte de que tiene buen aspecto al despertar.
Si tienes que dormir con el cabello mojado, al menos hazlo con unas cuantas trenzas. Trenzar el cabello mojado puede ayudarte a proteger la cabellera y despertar con unas maravillosas ondas sueltas. Deja que el cabello se seque ligeramente antes de cepillarlo y trenzarlo. Lo mejor es trabajar con el cabello húmedo para esta opción de peinado en mojado, así que cuanto más tiempo de secado tenga, mejor.
Cuando el cabello esté parcialmente seco, rocía L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free 21-in-1 Color Caring Spray, Leave In por todo el cabello para obtener beneficios como frizz reducido, brillo mejorado, desenredado y mucho más. Luego trenza tu cabello como desees: te recomendamos un par de trenzas francesas u holandesas para crear ondas apretadas y una sola trenza si buscas unas trenzas más sueltas. Al despertar, suelta las trenzas para lucir un cabello secado al aire y un peinado fácil sin calor.
Si prefieres tener rizos grandes para unas ondas sueltas, ponte al día con un sueño reparador y unos chongos espaciales. Deja que tu cabello se seque parcialmente hasta que esté húmedo, luego recoge tu cabello en chongos espaciales a ambos lados de la cabeza, en la parte superior.
Simplemente divide tu cabello en dos y enrosca cada sección sobre sí misma, formando un chongo. Sujeta el moño con ligas de tela suaves y, por la mañana, suéltate el cabello y luce esas ondas. Si tu cabello se encrespa al dormir, aplica L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Frizz Killer Serum Leave-In por la mañana para suavizar el frizz y mejorar el brillo.
Un pañuelo para el cabello o un gorro solo es una opción para el cabello húmedo, lo que significa que el cabello debe estar al menos 70 % seco (cuanto más seco, mejor). La razón es que si envuelves el cabello mojado, es vulnerable, no está completamente seco y esto afecta a tu textura natural.
Si el cabello está húmedo, puedes envolverlo en un pañuelo o un gorro de seda o satín antes de acostarte. Esto evitará cualquier fricción entre tu cabello y la funda de almohada y eliminará cualquier frizz añadido en el proceso. Por la mañana, también puedes usar el pañuelo para peinar tu cabello.
Siguiente: 20 de los mejores peinados protectores para el cabello natural
Fotografía: iStock
Este sitio está destinado a consumidores de EE. UU. Las cookies, las tecnologías relacionadas y la identificación de dispositivos se utilizan para la Publicidad personalizada. Para obtener más información o excluirse, visite AdChoices y nuestra información de política de privacidad, términos de uso y legislación en materia de privacidad de California
