Cómo darse un masaje facial

Una de las mejores partes de recibir un tratamiento facial en un spa, aparte de salir con una tez de aspecto fresco, es el suave masaje facial que lo acompaña. Una piel atractiva puede ser un reflejo de cómo te sientes, así que no esperes a tu próxima cita para aprovechar los beneficios del masaje facial. En su lugar, combine el cuidado personal y el cuidado de la piel añadiendo un masajeador facial a tu arsenal de belleza. Todo lo que necesita son dos productos para el cuidado de la piel (un limpiador facial y un aceite facial o hidratante) y tus manos o una herramienta de masaje facial. Toma esos productos esenciales y sigue leyendo para saber cómo añadir el masaje facial a tu rutina semanal de cuidado de la piel.

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE EL MASAJE FACIAL?

Con todo el mundo subiéndose al carro del cuidado personal y hablando de masajes faciales, probablemente te estés preguntando qué beneficios de los masajes faciales deberías tener en cuenta. Según un estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI), los rodillos de masaje facial hacen maravillas para aumentar el flujo sanguíneo con su uso continuado. El NCBI también afirma que un masajeador facial puede ayudarte a desestresarte y a mejorar tu estado de ánimo en general, algo que sin duda apoyamos.

CÓMO DARSE UN MASAJE FACIAL

Ha llegado el momento de la razón por la que estás aquí: aprender a darte un masaje facial. Sigue nuestra guía paso a paso para dar a tu piel el mimo que se merece.

MASAJE FACIAL PASO 1: EMPEZAR CON UN ROSTRO FRESCO Y LIMPIO

No querrás masajear tu piel con suciedad y otras impurezas, ¿verdad? ¡Claro que no! Por eso es imprescindible lavarse la cara (y las manos) antes de empezar el masaje. Empieza por limpiarte bien las manos y luego utiliza un gel limpiador en espuma que te proporcione una limpieza en profundidad, como L’Oréal Paris Ideal Clean™ All Skin Types Foaming Gel Cleanser. Este limpiador tiene una fórmula profundamente purificante que elimina la suciedad y la grasa para una limpieza increíble sin tirantez ni residuos.

Para ello, humedece las manos y el rostro con agua tibia y, a continuación, aplica una pequeña cantidad de gel hasta obtener espuma. Masajea el rostro con suaves movimientos circulares. Enjuaga con agua tibia y seca con toquecitos con una toalla suave. Después de secar, tendrás un lienzo fresco para tu masaje facial.

Consejo del editor: Si llevas maquillaje, tal vez quieras realizar una doble limpieza. Para probarlo, utiliza un agua micelar para eliminar el maquillaje antes de sacar el gel limpiador.

MASAJE FACIAL PASO 2: RECURRIR ​AL ​HIDRATANTE O ACEITE FACIAL

Si alguna vez te han dado un masaje facial, sabrás que el esteticista no te pasa las manos secas por la cara. En su lugar, te aplica una crema hidratante o un aceite facial. De este modo, sus manos pueden deslizarse suavemente sobre tu piel sin tirones. Y por si no lo has adivinado, querrás hacer lo mismo durante tu masaje facial en casa. Frota una porción de crema hidratante entre las manos para calentarla antes de aplicarla sobre la piel. Si lo prefieres, puedes optar por hacer lo mismo con el aceite facial, o mezclar unas gotas de aceite en tu crema hidratante para obtener lo mejor de ambos mundos. En cuanto a qué crema hidratante incorporar a tu masaje facial, considera una de las siguientes opciones, en función de tu tipo de piel.

Si tienes la piel grasa... prueba L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care - Normal/Oily Skin. En las pieles normales y grasas, factores externos como la contaminación, los rayos UV y una limpieza excesiva pueden dañar la barrera hidratante de la piel, provocando una pérdida de humedad y un aumento de la producción de grasa. Como resultado, la tez puede acabar pareciendo excesivamente brillante. Este hidratante a base de agua reduce el exceso de brillo, por lo que la piel se ve matificada y fresca.

Si tienes la piel seca... prueba L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care - Normal/Dry Skin. La piel normal y la piel seca se enfrentan a factores externos como la contaminación y los rayos UV que pueden dañar la barrera de hidratación de la piel, aumentando la pérdida de humedad y provocando que se vuelva más seca. Como resultado, la superficie de la piel pierde su brillo y adquiere un aspecto apagado. Esta crema hidratante a base de agua envuelve la piel de hidratación, mejorando su luminosidad.

Si tienes la piel extraseca... prueba L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care - Extra Dry Skin. La piel extraseca tiene una barrera de hidratación muy frágil que puede dañarse fácilmente por factores externos como la contaminación y los rayos UV. En consecuencia, la piel pierde humedad, se deshidrata con facilidad y se siente tirante e incómoda. Esta crema hidratante a base de agua envuelve la piel de hidratación, proporcionando confort para que la piel se sienta nutrida.

Si tienes la piel apagada y madura... prueba L’Oréal Paris Age Perfect Hidratante Tono Rosado para pieles maduras y apagadas. A medida que la piel madura, su capacidad para renovar las células superficiales se ralentiza, lo que provoca una acumulación de células muertas en su superficie. Como resultado, el tono rosado natural de la piel se oculta y la tez se vuelve apagada, perdiendo su tono rosado natural de juventud. Esta crema hidratante diaria intensa está formulada con peonía imperial y LHA, y ayuda a exfoliar suavemente la piel apagada y a reavivar el tono rosado natural de la piel. Inmediatamente, la piel se hidrata, se siente más suave y parece rejuvenecida, mientras que aparece renovada con el uso continuado a lo largo del tiempo.

Si tienes la piel seca y madura... prueba L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Bálsamo de Miel de Manuka - Rostro, Cuello, Pecho y Manos. A medida que la piel madura, se vuelve seca, tirante e incómoda. Este bálsamo universal está formulado con miel de manuka y aceites nutritivos y puede utilizarse para aliviar la piel madura y muy seca del rostro, cuello, escote y manos, incluso sobre la marcha. El bálsamo envuelve la piel en una hidratación calmante, dejándola con un aspecto rejuvenecido y un brillo saludable.

MASAJE FACIAL PASO 3 APLICAR UNA LIGERA PRESIÓN CON MOVIMIENTOS ASCENDENTES

¡Es hora de masajear! Empieza por la barbilla y asciende hacia las sienes, ejerciendo una ligera presión con las manos o con el instrumento de masaje facial. A continuación, muévete desde encima de los labios, subiendo y saliendo de nuevo hacia las sienes.

MASAJE FACIAL PASO 4: PRESTAR ESPECIAL ATENCIÓN AL CONTORNO DE OJOS

Pasando a la zona de debajo de las cejas, utiliza una herramienta de masaje facial para presionar y fluir con movimientos hacia las sienes. Masajea suavemente el rostro desde las comisuras internas de los ojos hacia las externas. Esto es especialmente importante porque los líquidos pueden acumularse bajo los ojos, provocando hinchazón. Si tienes bolsas, quizás te interese dedicar más tiempo a la zona de debajo de los ojos.

MASAJE FACIAL PASO 5: SEGUIR MASAJEANDO, CENTRÁNDOSE TAMBIÉN EN EL CUELLO Y LA MANDÍBULA

Un excelente masaje facial no se limita a la cara. Debes continuar hacia abajo, centrándote en la línea de la mandíbula, el cuello y el escote.

3 HERRAMIENTAS DE MASAJE FACIAL QUE PUEDES PROBAR

¿Quieres llevar el cuidado de la piel al siguiente nivel con un masajeador facial? Aunque las manos son una forma estupenda de masajear la piel, las herramientas de masaje facial están de moda por algo. Sigue leyendo para conocer 3 opciones que puedes probar.

1. DERMORRODILLOS

Si has estado buscando en Google los mejores masajeadores faciales, es probable que te hayas topado con los dermorrodillos. Según la Clínica Mayo, los dermorrodillos son un instrumento punzante que se desliza sobre la piel para ayudar a tratar las marcas de acné. Dado que esta herramienta requiere pinchar la piel, es posible que desees dejar la dermoabrasión en manos del dermatólogo. Claro que los resultados pueden merecer la pena, pero no queremos que te lesiones la piel.

2. RODILLOS DE JADE

Conocido como uno de los utensilios de belleza más populares, nunca te equivocarás al usar un rodillo de jade. Esta moderna herramienta de masaje facial contribuye en gran medida a aumentar el flujo sanguíneo y a alisar los productos uniformemente sobre la piel para conseguir una tez equilibrada y fresca. Lo mejor de todo es que esta herramienta viene equipada con dos extremos, uno grande para masajear las mejillas, la frente y la línea de la mandíbula, y otro más pequeño para cubrir el puente de la nariz y la zona de debajo de los ojos. Basta con pasar la herramienta por el rostro con movimientos ascendentes para obtener todos los beneficios. Incluso puedes ir un paso más allá y enfriar el rodillo de jade en el refrigerador antes de cada uso para ayudar a descongestionar la piel.

3. MASAJE GUA SHA

¿Otra de nuestras técnicas favoritas de masaje facial? ¡El masaje gua sha! Esta técnica de masaje de Asia oriental utiliza objetos romos para presionar y raspar toda la piel. Aunque esta técnica pueda parecer un poco incómoda, la versión que está de moda no es tan intensa. Las bonitas herramientas de gua sha de piedra, planas y a menudo de cuarzo rosa, se han popularizado en Estados Unidos y suelen utilizarse para masajear el rostro de forma similar a un rodillo de jade.

A continuación: Si el masaje facial no es el único aspecto de una visita al spa que desearías poder replicar en casa, lo sabemos. Te contamos cómo hacer una tratamiento facial DIY y tener un día de spa en casa.