Cómo tomar una ducha para una piel bella

Tienes tu rutina de maquillaje; sabes cómo superponer la prebase, difuminar el iluminador y todo los demás artículos esenciales. Probablemente también tengas una rutina de cuidado capilar y peinado. Pero, ¿y la ducha? ¿Eso también lo tienes controlado? Aunque tal vez pienses que tu madre ya te enseñó a ducharte hace tiempo, quizás te sorprenda saber que los pasos de tu rutina de ducha deben ir mucho más allá de frotar detrás de las orejas. Aunque estés convencida de que eres una experta, quizás haya llegado el momento de que te pongas al día sobre las mejores prácticas de ducha para conseguir una piel bonita y sana. Sigue estos consejos para conseguir una piel más suave y flexible y aprovechar al máximo el momento de la ducha.

CONSEJO PARA LA DUCHA 1: DESMAQUILLARSE ANTES

En lugar de esperar a estar en la ducha, es útil eliminar el maquillaje de ojos y cara más resistente antes de ponerte bajo el agua. Esto se debe a que frotar de forma agresiva, especialmente en el contorno de ojos, puede irritar la piel. Además, desmaquillarse por separado de lavarse la cara garantiza una limpieza aún más profunda. Para un maquillaje waterproof, utiliza un agua micelar, como L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof – All Skin Types.

Nota del editor: El agua micelar es mucho más que un desmaquillante. Lee más sobre los mejores momentos del día para usar agua micelar y descubre cómo este increíble producto puede simplificar tu rutina de cuidado de la piel.

CONSEJO PARA LA DUCHA 2: EVITAR LAS QUEMADURAS

Si sueles ducharte con chorros humeantes de agua caliente, este puede ser uno de los consejos sobre la ducha al que más te cueste adaptarte, pero cambiar a una temperatura tibia puede merecer realmente la pena. Lo sabemos, una ducha caliente puede sentar de maravilla, especialmente durante los fríos meses de invierno. Lo (no tan) gracioso es que, en realidad, es cuando más cuidado hay que tener a la hora de secarse la piel en la ducha. El agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites naturales y provocar sequedad general, que es lo último que se necesita en invierno.

Cuando te laves el cuerpo, opta por agua tibia que ayudará a limpiar la piel sin resecarla. Puedes aplicar las mismas reglas para lavarte la cara, asegurándote de bajar la temperatura cuando utilices limpiadores faciales para enjuagar.

CONSEJO PARA LA DUCHA 3: APLICAR UN ACEITE LIMPIADOR

Un método poco convencional para eliminar los restos de maquillaje más resistentes: si te duchas por la noche, plantéate aplicar un aceite limpiador sobre la piel antes de ducharte. No te lo enjuagues de inmediato: el aceite eliminará la suciedad y la grasa de la piel mientras te arreglas el cabello y otras partes del cuerpo. Enjuaga el aceite antes de lavarte la cara con un limpiador de arcilla o espuma.

CONSEJO PARA LA DUCHA 4: LAVAR PRIMERO EL CABELLO Y DESPUÉS LA CARA

Los aceites y productos de tu cabello pueden gotear fácilmente en tu cara mientras te duchas; no es un gran problema, pero no querrías salir de la ducha con ningún shampoo o acondicionador en la piel. ¡Eso sería prácticamente como pedir una erupción! Por lo tanto, asegúrate de limpiarte la cara hacia el final de la ducha, después de haber terminado con el cabello; de esta forma, podrás eliminar cualquier resto que obstruya los poros.

¿No sabes con qué lavarte? Prueba un suave limpiador facial de arcilla en mousse de la gama Pure-Clay de L’Oréal Paris. Cada uno de los limpiadores está formulado con tres arcillas puras y es perfecto para eliminar los últimos restos de jabón en la piel.

CONSEJO PARA LA DUCHA 5: NO OLVIDAR EL CUERO CABELLUDO

No descuides tu cuero cabelludo; al fin y al cabo, también es piel. 1-2 veces a la semana, antes de aplicar shampoo y acondicionador, prueba a utilizar un exfoliante para el cuero cabelludo, como L’Oréal Paris EverFresh Micro-Exfoliating Scrub. Utilizar un exfoliante para el cuero cabelludo antes del shampoo puede ayudar a eliminar las impurezas, las escamas de piel seca, y la acumulación de grasa y productos capilares del cuero cabelludo. Con la ayuda de un exfoliante para el cuero cabelludo, podrás estar limpia de pies a cabeza.

CONSEJO PARA LA DUCHA 6: DESECHAR ESTROPAJOS Y TOALLITAS

Puede que te encante tu estropajo, pero lo más probable es que sea un caldo de cultivo para las bacterias. Los estropajos, las toallitas y las esponjas de baño que residen en zonas húmedas son propensos a acumular bacterias, por lo que, en lugar de ayudarte a tener una piel limpia y bonita, pueden perjudicarla. Lo más probable es que tus manos estén limpias, ahora que ya has estado en la ducha y te has lavado el cabello, así que serán una mejor herramienta de limpieza. Si tienes verdadero apego a tu toallita, utiliza una distinta cada 2 días y tíralas todas a la lavadora al final de la semana.

CONSEJO PARA LA DUCHA 7: EXFOLIAR CON UN EXFOLIANTE SUAVE

En lugar de la esponja, utiliza un exfoliante de azúcar para exfoliar la piel varias veces por semana. La tez también puede beneficiarse de la exfoliación con un exfoliante facial suave, y la ducha es el lugar perfecto para utilizar uno. Prueba uno de los productos de la línea L’Oréal Paris Azúcar Pura. Cada uno de los exfoliantes faciales de la línea actúa para exfoliar la piel suavemente sin frotar en exceso. Elige tu exfoliante facial en función de tus preocupaciones y necesidades de cuidado de la piel. Por ejemplo, si tu piel es muy sensible o seca, utiliza un exfoliante hidratante como L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Cocoa Scrub.

CONSEJO PARA LA DUCHA 8: DUCHAS CORTAS

Otro consejo para la piel al que puede ser difícil adaptarse es reducir el tiempo de ducha. A pesar de ser difícil, esto es realmente lo mejor para tu piel, ya que los periodos prolongados en el agua pueden provocar sequedad. ¿Y quién quiere la piel seca? ¡Tú no! La duración óptima de la ducha oscila entre 5 y 10 minutos. Y de paso, las duchas más cortas también son mejores para el medio ambiente. Todos salimos ganando Plantéate crear una lista de reproducción para la ducha que te ayude a mantenerte en el buen camino y a ser consciente del tiempo que dedicas a limpiar tu hermosa piel. Por el lado bueno, será menos probable que salgas de la ducha con las puntas de los dedos reblandecidas.

CONSEJO PARA LA DUCHA 9: AFEITARSE LAS PIERNAS CORRECTAMENTE

Sí, afeitarse puede ser un auténtico suplicio, pero nos engañaríamos si dijéramos que no nos encanta la sensación de tener unas piernas supersuaves. Cuando te afeites las piernas, ten en cuenta los siguientes consejos: Ve despacio, no olvides (o descuides) preparar bien la piel con abundante crema de afeitar y enjuaga la maquinilla con agua corriente después de cada pasada. Además, no utilices una cuchilla durante demasiado tiempo: la Academia Americana de Dermatología recomienda cambiar la cuchilla cada cinco o siete afeitados para minimizar la irritación de la piel.

Nota del editor: ¿Sigues teniendo problemas para afeitarte sin acabar con granitos y la piel irritada? Permítenos indicarte nuestro artículo: Cómo afeitarse las piernas como un profesional.

CONSEJO PARA LA DUCHA 10: HIDRATAR MIENTRAS LA PIEL AÚN ESTÁ HÚMEDA

Cuando te hayas enjuagado el gel de baño, la crema de afeitar y otros productos de ducha, aplícate la loción corporal y la crema hidratante facial mientras la piel aún está húmeda. Al aplicar los productos hidratantes sobre la piel húmeda, consigues atrapar más humedad. Merece la pena.

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