11 maneras de reparar el cabello dañado

No hay nada que arruine más tus posibilidades de tener un gran día de peinado que una cabeza llena de cabello dañado. La verdad es que el cabello dañado requiere cuidados especiales para que tenga un aspecto sano y suave. Así que, si te encuentras luchando contra el cabello seco, cabello quebradizo y puntas abiertas debido al calor, la coloración o la decoloración constante, es importante que aprendas a reparar el cabello dañado con una rutina de cuidado capilar. A continuación, compartimos consejos para reparar el cabello dañado y recomendaciones de productos que te ayudarán en el proceso, como el mejor shampoo para cabello dañado y mucho más.

¿Qué produce el cabello dañado?

El cabello dañado puede tener varias causas, y a menudo es una combinación de factores. He aquí tres de las causas más comunes del daño capilar.

1. Decoloración

Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), aclarar el cabello más de tres tonos requiere mayores volúmenes de peróxido, lo que provoca más daños en el cabello. La decoloración extrae la humedad del cabello y provoca sequedad, y la decoloración rutinaria puede provocar daños más graves en el cabello, como quiebre y puntas abiertas. 

2. Peinado con calor

Las herramientas térmicas nos encantan para conseguir estilos de moda como el alisado voluminoso, pero no son lo mejor para nuestro cabello, sobre todo usadas con frecuencia. Casi siempre, las herramientas térmicas pueden alcanzar temperaturas superiores a las que usamos para cocinar los alimentos, y eso puede freír seriamente el cabello. Un uso moderado está bien, pero siempre junto con prácticas capilares saludables, como el uso de un protector térmico y a la temperatura más baja. 

3. Coloración

La coloración permanente también puede resecar las fibras, provocando daños como cabello quebradizo y deshidratación. Por eso, es mejor dar tiempo al cabello para que se repare entre las sesiones de coloración, normalmente unas 6-8 semanas. Además, la AAD recomienda optar por un tono más oscuro que el color actual, porque así evitas la decoloración y es menos dañino para tu cabello. 

¿Se puede reparar el cabello dañado?

Hasta cierto punto, el cabello dañado puede repararse con prácticas capilares saludables, como usar mascarillas y renunciar al calor y al cepillado. Pero, si se te ha empezado a quebrar el cabello, lo mejor es que te cortes el cabello y empieces de cero para evitar que el quiebre se desplace más arriba. 

¿Cómo reparar un cabello muy dañado?

Si tienes el cabello muy dañado, tienes que tener mucho cuidado con cómo lo cuidas. Si intentas sanear tu cabello, evita todo tipo de calor, coloraciones y decoloraciones. Limita la frecuencia con la que te lavas el cabello: es mejor lavar el cabello dañado un máximo de 2 veces por semana, porque lavarlo en exceso puede resecarlo y dañarlo aún más. 

También es importante que incorpores un tratamiento con proteínas, como L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Power Restore Multi-Use Treatment, en tu rutina. Utilízalo en lugar del acondicionador o como tratamiento sin enjuague para recubrir las fibras capilares débiles. Un concentrado de proteínas es bueno para el cabello dañado porque lo fortalece al tiempo que lo deja sedoso y de aspecto saludable.

Cómo tratar el cabello dañado 

Aunque pienses que un corte de cabello es la única solución para sanar las fibras dañadas, hay formas de cuidar el cabello para reparar los daños actuales y prevenir otros en el futuro. Aquí tienes 11 consejos para reparar las fibras dañadas.

1. Usa shampoo y acondicionador para el cabello dañado 

El primer paso para un cabello saludable es optar por un sistema de cuidado capilar especialmente formulado para cabellos dañados. Nos encanta L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Bond Repair Pre-Shampoo Treatment, L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Bond Repair Shampoo with Citric Acid y L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Bond Repair Conditioner with Citric Acid porque fortalecen el cabello desde el interior reforzando los enlaces capilares débiles. 

El trío utiliza ácido cítrico para penetrar y reconstruir los enlaces capilares débiles, a la vez que ayuda a proteger el cabello de futuros daños causados por el peinado y la coloración. Aplica el tratamiento preshampoo y déjalo actuar 5-10 minutos antes de lavarte el cabello con el shampoo y el acondicionador. 

2. Lávate el cabello con agua tibia 

Las duchas calientes de vapor sientan muy bien a la piel, pero todo ese calor puede hacer mella en el cabello, sobre todo si lo tienes dañado. El agua muy caliente elimina los aceites esenciales del cabello, lo que puede resecarlo aún más y desvanecerlo prematuramente. 

Así que baja la temperatura y enjuaga tu cabello con agua tibia la próxima vez que lo laves. Puede que no sea tan agradable, pero es mucho mejor para tu cabello.

3. Utiliza un tratamiento acondicionador profundo

Si aún no utilizas un acondicionador en profundidad en tu rutina semanal de cuidado del cabello, es hora de empezar. Los tratamientos de acondicionamiento profundo se centran en los signos comunes del daño capilar, como la sequedad, las puntas abiertas y el quiebre. Además, muchos tratamientos de acondicionamiento profundo contienen ingredientes nutritivos para el cabello, como proteínas y péptidos de colágeno, que lo fortalecen al tiempo que lo protegen de futuros daños. L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm Rinse-Out Mask está formulado con ingredientes que cuidan el cabello, como aceite de almendras hidratante y un concentrado reparador con proteínas para acondicionarlo y repararlo en solo 3-5 minutos.

4. Cambia el cepillo por un peine de púas anchas

Los enredos y los tirones del cepillado agresivo pueden provocar un grave quiebre del cabello. Esto es así en el cabello seco y sobre todo en el mojado. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), el cabello mojado es el más frágil y, por tanto, el más propenso a sufrir daños. Por ello, es mejor optar por un peine de púas anchas cuando tengas el cabello mojado, ya que los amplios espacios entre los dientes pueden alisar el cabello con menos tirones y fricciones.

Si tienes el cabello propenso a enredarse, quítale los nudos antes del shampoo para que sea más fácil peinarlo en mojado. L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free 21-in-1 Color Caring Spray, Leave In es un producto nutritivo sin enjuague con una larga lista de beneficios que incluyen el alisado y el desenredado capilar. Rocíalo sobre el cabello seco o mojado para desenredarlo antes de peinarlo.

5. Sécate el cabello con una camiseta 

En lugar de tirar tus camisetas viejas y descoloridas, úsalas cuando salgas de la ducha para dar suaves toques al cabello. Independientemente de lo sano que esté tu cabello, frotarlo agresivamente con una toalla de rizo dando tirones fuertes puede provocar su quiebre.

Las camisetas de algodón van bien porque son absorbentes pero mucho más suaves con el cabello que las toallas. Recuerda que la delicadeza es la clave cuando se trata de cuidar el cabello dañado. Otra gran alternativa es una toalla de microfibra, que ayuda a absorber rápidamente el agua y a secar el cabello sin tirar de él.

6. Aplícate acondicionador sin enjuague

Aplicar un acondicionador hidratante sin enjuague después de lavarte el cabello puede ayudar a reducir el encrespamiento, sellar las puntas abiertas y los daños, además de hacer que el cabello tenga un aspecto y un tacto más suaves y manejables.  L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Protein Recharge Leave-In Conditioner Treatment es ideal porque es una crema ligera que suaviza el aspecto dañado y actúa a la vez como protector térmico. 

Si tú tienes rizos, considera utilizarL’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Curls Non-Stop Dreamy Curls Leave-in Conditioner que hidrata el cabello y reduce el encrespamiento sin aplastar los rizos.

7. Utiliza siempre un protector térmico 

Antes de empezar a crear rizos voluminosos o un peinado elegante, siempre debes aplicar un protector térmico a tu cabello. Este debe ser el primer paso en el proceso de peinado con calor, independientemente de tu tipo de cabello, pero especialmente si tienes algún signo de daño capilar. Prueba L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Weightless Blow Dry Primer, Heat Protectant para alisar y proteger el cabello húmedo, o L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Frizz Killer Serum Leave-In para reducir el encrespamiento y proteger el cabello seco. 

8. Atrévete con los peinados sin calor

El protector térmico es importante, pero si tienes el cabello muy dañado, debes evitar por completo aplicarle calor; nunca te arrepentirás de no aplicarle calor. Adoptar la textura natural de tu cabello u optar por peinados sin calor son dos buenas formas de evitar el uso de herramientas térmicas, que son una de las principales causas de daños. 

Si tienes cabello rizado, utiliza un tratamiento potenciador de rizos sin enjuague e intenta estrujar tus mechones para realzar el patrón de los rizos y darles volumen. Si tienes el cabello liso por naturaleza, prueba a experimentar con peinados sin calor como ondas playeras durante la noche cuando quieras añadir textura, colas de caballo bajas y chongos despeinados.

9. Ten en cuenta cuánto te cepillas el cabello 

¿Ese viejo dicho de cepillarse el cabello durante 100 pasadas antes de acostarse para mantenerlo liso y suave? No es cierto, y según la AAD, a la larga puede dañar más tu cabello. Si bien es cierto que tu cabello necesita peinarse o cepillarse para desenredarlo, no es necesario cepillarlo en exceso. Unas pasadas suaves con el peine de púas anchas harán el trabajo. 

10. Córtate el cabello

A veces, el cabello dañado necesita poner el contador a cero en forma de corte de cabello. Si tienes el cabello muy quebradizo, la única forma de evitar que el quiebre siga subiendo por el cabello hasta las raíces es cortar el cabello. El cabello largo es precioso, pero los peinados cortos de moda, como el corte lob desaliñado y el corte bob recto están de moda, así que aprovecha para experimentar con un peinado totalmente nuevo. 

Si tu objetivo es dejarte crecer el cabello, añade regularmente sesiones de polvo capilar a tu rutina en lugar de recortes. El polvo capilar se centra en las puntas secas y abiertas, de modo que se eliminan las partes dañadas del cabello sin tener que sacrificar el largo. 

11. Duerme con una funda de almohada de seda o satén

Como ya hemos dicho, la fricción y los tirones al cepillarte el cabello pueden quebrarlo, lo que significa que si duermes mal, la fricción entre el cabello y la funda de algodón de tu almohada también puede provocar quiebres. Una  funda de almohada de seda o satén tiene un acabado suave y esponjoso que es más delicado con el cabello, lo que provoca menos enredos y encrespamiento al despertar. También ayuda a retener la humedad, mientras que el algodón puede extraer los aceites necesarios que humedecen el cabello.

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Crédito de fotografía: Cortesía de L’Oréal Paris